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メディカルフィットネス T's Energy
パーソナルトレーナー・管理栄養士と1対1で行います。
心の癒しと身体の健康を一人一人に合わせたパーソナルトレーニング
詳しくはこちら >> T's
Energy ホームページ
T’s Energyでは、医師の指示のもとにパーソナルトレーナーが一人一人に合った
運動メニューを作成しマンツーマンでトレーニングを行います。
これにより自己流のトレーニングと比べて安全かつ大きな効果を得ることができます。
例えばランニングは、減量や生活習慣病の改善に効果的な有酸素運動ですが、循環器や下肢への負担が多く、適切なメディカルチェックが大切です。
T’s
Energyでは、医師による目標心拍数の設定を行い、パーソナルトレーナーがアライメントの調整やランニングフォームの改善などのアドバイスを行うことでより安全で効果的なランニングが出来るようにお手伝いいたします。
一人一人に合った筋肉トレーニングと有酸素運動の組み合わせは、糖尿病・高血圧症・脂質異常症など生活習慣病の改善やダイエットに大変有効です。
医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士の組合せで健康的できれいな身体を手に入れましょう。
ウェルネスキッチン
管理栄養士が一人一人に合わせて適切な食生活を提案します。
キッチンを使用して料理や試食などの体験を通して身体と心を元気にします。
旬の野菜やフルーツを使用したウェルネスドリンクを提供します。
食事だけのダイエットでは、一度成功してもリバウンドしてしまうことを経験していませんか？適切な運動を行うことによって体幹の筋肉量が増加し基礎代謝が亢進することによって太りにくい体質を作ることができます。
医師によるメディカルチェックのもとパーソナルトレーナーと管理栄養士が一人一人に合ったダイエットメニューを作成します。T’s
Energyでは、リバンドしにくい健康的なダイエットを提案します。
詳しくはこちら >> T's
Energy ホームページ
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両国東口クリニック
〒130-0026 東京都墨田区両国3-21-1 グレイスビル両国8階
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